新年伊始，有很多事情要做，不過(guò)，有什么比讓自己的婚姻美滿更重要的呢？

　　為你每天提供一個(gè)方法，讓你的婚姻從新年的第二個(gè)月開始，在不經(jīng)意的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，有一個(gè)美好的“刷新”。

　　1一起去福利院看看孩子吧

　　今天不上班，不忙著SHOPPING，也不要忙著給家里大掃除，和他一起，帶上早就準(zhǔn)備好的各種送給孩子的禮物，去郊區(qū)的福利院吧，既能呼吸到郊區(qū)的新鮮空氣，又能讓孩子們感受到你們的愛(ài)，還有什么比這更一舉兩得的事情呢？他一定也會(huì)因?yàn)槟愕纳屏级鼝?ài)你。

　　2兩個(gè)人看碟的夜晚

　　今天晚上的時(shí)間，僅供你們兩人相處，相依偎看碟或是隨意聊天。注意，在書房里各玩各的電腦的創(chuàng)意，請(qǐng)第一時(shí)間OUT，那只會(huì)讓你們變得更疏遠(yuǎn)。

　　3一起做頓晚飯

　　不是你加班，就是他應(yīng)酬到深夜？你們就像南北兩極夫妻，沒(méi)有共同的節(jié)奏。

　　今天記得早早地把事情安排好，擠出時(shí)間一起回家，一起去幼兒園接孩子，一起去市場(chǎng)買菜，并且，一起做晚飯，他當(dāng)助手，你主廚，夫妻雙雙把飯做。試著把匆忙的腳步放慢下來(lái)，在這過(guò)程中，記得不時(shí)給對(duì)方一個(gè)溫柔的眼神。

　　4為他泡杯普洱茶

　　哪一對(duì)夫妻都避免不了吵架，但為了吵贏總是翻舊賬，就變成了無(wú)休止的激戰(zhàn)。

　　搶在對(duì)方之前說(shuō)對(duì)不起，能讓情緒緩和下來(lái)，心平氣和地把對(duì)問(wèn)題的看法一一說(shuō)出來(lái)，在這個(gè)寒冷的冬天，為他泡一杯他最愛(ài)的普洱茶吧，既暖胃，又暖心，當(dāng)然，還能暖愛(ài)。

　　5我們來(lái)自戀一下

　　當(dāng)男的開始發(fā)胖，女的開始長(zhǎng)皺紋時(shí)，更需要彼此的鼓勵(lì)與欣賞。

　　在他刷牙時(shí)，悄悄地站在他身邊，對(duì)著洗漱鏡里的兩個(gè)人自言自語(yǔ):“這么多年過(guò)去了，我們家還是男的帥女的美，太了不起了?！币欢梢宰寣?duì)方的心情高漲一整天。

　　6跑步，讓愛(ài)更有活力

　　如果從來(lái)沒(méi)有一起運(yùn)動(dòng)過(guò)，就從最容易實(shí)施的跑步開始做起吧！只需要準(zhǔn)備兩套舒適的運(yùn)動(dòng)裝和跑鞋，最好是情侶裝，在奔跑中，讓你們成為社區(qū)里一道令人艷羨的風(fēng)景。跑完步之后，再一起回家沖個(gè)澡，那些后續(xù)的事情，可以有無(wú)限的想像。

　　7你是最棒的修理工

　　生活在一起越久，就會(huì)看到越多對(duì)方的缺點(diǎn)，當(dāng)他又在鼓搗舊DVD機(jī)時(shí)，別急著阻止他。

　　趕快拿相機(jī)拍下他認(rèn)真研究的神情，光是這一副表情就值得表?yè)P(yáng)一番，如果他修理好了，就高興地送他一句話：你是我們家最棒的修理工。被需要、被贊揚(yáng)，都能讓男人更熱愛(ài)婚姻生活。

　　8給他份突然襲擊的愛(ài)

　　一成不變的生活，讓性愛(ài)缺少激情，常會(huì)成為不造愛(ài)的借口，也是性福遠(yuǎn)離的殺手。

　　今晚顛覆一下規(guī)規(guī)距距造愛(ài)的流程，讓人瞌睡的前戲就暫免了，野蠻地?fù)涞綄?duì)方身上去，充滿暴力而又渴望的性愛(ài)，立刻讓對(duì)方感覺(jué)到你的迫不及待和熱情。

　　9小酒館里小酌一杯

　　天氣寒冷的夜里，到家附近的小酒館去喝一杯，小酌時(shí)的傾心相談最容易打開心扉，把平時(shí)的不滿當(dāng)做喝酒時(shí)的一點(diǎn)感慨說(shuō)出來(lái)，對(duì)方更易接受理解。喝完酒后，緊握著對(duì)方的手回家的感覺(jué)更棒。

　　10請(qǐng)他最好的朋友到家里來(lái)聚餐

　　男人的心里都有一個(gè)江湖夢(mèng)，男人的世界不能少了哥們兒。這個(gè)周六就不要怕辛苦，把你最好的拿手菜秀出來(lái)，讓他和他的那些哥們兒及家眷們大吃一驚吧，要是哥們兒的女朋友或者太太也來(lái)向你請(qǐng)教，從此你們結(jié)成家眷團(tuán)，以后的日子就更豐富啦。

　11輪流當(dāng)孩子的輔導(dǎo)老師

　　在教育孩子時(shí)，原本是要解決孩子的問(wèn)題，最后卻演變成夫妻的吵架導(dǎo)火索。

　　今天就讓他來(lái)監(jiān)督孩子做功課，條件是你不能在一邊指手劃腳。不同意見(jiàn)或是方法，事后再來(lái)和他商討正確的途徑，這樣才會(huì)不斷積累出共同的育兒經(jīng)驗(yàn)。

　　12他抱怨時(shí)，沖他微笑

　　為了一點(diǎn)小事就吵得不可開交，太不值得了。

　　當(dāng)他又在抱怨你沒(méi)及時(shí)準(zhǔn)備好他要穿的襯衫時(shí)，先忍住去反駁他為什么不自己準(zhǔn)備，用微笑回答他的抱怨，并迅速地找好他要的東西，堅(jiān)決不被挑起另一撮火。你的微笑，會(huì)讓他覺(jué)得自己有些小題大做，下次就不會(huì)那樣急火攻心了。

　　13互換角色體驗(yàn)另外一個(gè)我

　　彼此無(wú)法理解，可能婚姻也會(huì)玩完，其實(shí)有時(shí)少的只是一個(gè)時(shí)機(jī)。

　　今天的游戲規(guī)則就是我們?nèi)プ鰧?duì)方的角色，吃完飯后，搶遙控器去，收拾碗筷的事，就由他完成，角色互換游戲以此類推，所有沒(méi)嘗試過(guò)的事，都互換過(guò)來(lái)做做，讓我們變成另外一個(gè)自己，感受各自的生活角色。

　　14送對(duì)方幾個(gè)小時(shí)的獨(dú)處時(shí)間

　　在幸?；橐隼锏娜耍惨欢〒碛凶约旱纳钊ψ?。

　　今天就讓對(duì)方擁有幾個(gè)小時(shí)的獨(dú)處，你不干涉對(duì)方的自由安排，而在這段時(shí)間里，你會(huì)朋友、學(xué)習(xí)自己有興趣的東西，在婚姻中，有自己的個(gè)性特點(diǎn)被保留下來(lái)，會(huì)更容易有幸福感。

　　15共同看一本書

　　不要總是做電視土豆了，共同看一本書吧，經(jīng)典的文學(xué)名著，或者是經(jīng)典的情詩(shī)，你可以像簡(jiǎn)·奧斯汀那樣,用聲情并茂的聲音朗讀給他聽(tīng),如果他也心癢癢,就讓他也給你讀上一段,怎么樣,是不是有點(diǎn)兒紅袖添香夜讀書的感覺(jué)了!

　　16跟他商量下理財(cái)計(jì)劃

　　錢常常是夫妻矛盾的燃爆點(diǎn)，處理好了才能為婚姻加分。

　　今天就做個(gè)理財(cái)計(jì)劃吧，把需要花錢的地方劃分幾大塊，借錢給朋友或親戚要征求對(duì)方意見(jiàn)，購(gòu)買2000元以上的東西要知會(huì)對(duì)方，讓每筆錢的流向都清晰準(zhǔn)確，才會(huì)解決錢的戰(zhàn)爭(zhēng)。

　　17一起發(fā)現(xiàn)城里一個(gè)好去處

　　生活在熟悉的城市，是不是總感覺(jué)少了些新鮮？今天就和他一起去發(fā)現(xiàn)城里的一個(gè)好去處吧，不要開車，坐公共汽車或者地鐵都行，新的書店、新的家居用品店，甚至是老的布藝市場(chǎng)里的某個(gè)賣布頭的小布店，買一塊布頭回家，做幾個(gè)花布環(huán)保袋，這一天就會(huì)格外有意義。

　　18帶著問(wèn)題睡覺(jué)

　　常言道，夫妻仇不隔夜，這種傳統(tǒng)觀念并不一定適用每一次的爭(zhēng)吵，還可能把事端挑到無(wú)法收拾的局面。

　　今天打破一下婚姻舊守則，帶著問(wèn)題上床睡覺(jué)，躺在床上時(shí)，靜靜地想一下?tīng)?zhēng)吵的原因，明天怎么和對(duì)方交流解決，然后安心地睡上一覺(jué)。

　　19深夜一起去K歌

　　太正常的生活容易令婚姻疲乏、單調(diào)，偶爾顛覆一下才有趣。

　　去K歌房是不錯(cuò)的選擇。不是只有和朋友在一起你才能放松，把你熱力四射的一面表現(xiàn)出來(lái)，在對(duì)方面前高歌你的拿手曲目，也會(huì)讓對(duì)方耳目一新。更別說(shuō)服務(wù)生錯(cuò)把你們當(dāng)情侶而不是夫妻的表情了，很過(guò)癮吧？

　　20整理衣柜讓對(duì)方高興

　　在潛意識(shí)里，對(duì)方越要求，就會(huì)產(chǎn)生越抗拒的心理。

　　你總要求他保持衣柜的整潔，而他喜歡隨手亂放。今天你和他一起來(lái)整理衣柜，他的順從也是對(duì)你的一種尊重。

21給他加油打氣

　　總是會(huì)出現(xiàn)一些無(wú)法避免的難題，讓你們沮喪，對(duì)婚姻失去信心。

　　在韓劇里常會(huì)看到男人出門上班前，妻子高喊加油，做勝利手勢(shì)，雖然有些幼稚，但很讓人感動(dòng)。今天就帶上孩子一起，為要準(zhǔn)備事業(yè)沖剌的他，喊一聲加油，外加結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的擁抱，再放他去上班。

　　22裹一條大披肩在咖啡館里曬太陽(yáng)

　　約他出來(lái)喝一杯香濃的咖啡，隨意地裹一條大披肩，將倆人包裹住，坐在長(zhǎng)條椅上，喝著一杯熱咖啡，平常的生活也會(huì)讓你有天長(zhǎng)地久的感動(dòng)。

　　23一起做家務(wù)

　　新年意味著新的開始，今天一起做家庭大掃除吧，把蒙上了灰塵的婚紗照清理干凈，已經(jīng)很久沒(méi)打開的床頭柜里，或許還藏著一些舊時(shí)信件，在每天生活的這個(gè)家里，一定藏有許多牽絆彼此的東西值得我們珍惜。

　24給婆婆買一個(gè)湯鍋送上門

　　不要將上一代人對(duì)一些事情的看法投射到丈夫身上，如果是無(wú)傷大雅的小事情，就按老人意思去做。

　　婆婆已經(jīng)看上好久而舍不得買的一只湯鍋，趁著新年買好送到婆婆家吧，你的體貼與禮貌，也會(huì)讓丈夫更愛(ài)你。

　　25每年除夕，我要和你在一起

　　當(dāng)新年的鐘聲敲響時(shí)，別忙著給朋友親人打問(wèn)候電話，先把祝福與心愿送給對(duì)方，如果家人太多，那么，輕輕地附在他耳邊，告訴他：“每年這個(gè)時(shí)候，我都想要和你在一起。”不是甜言蜜語(yǔ)，也不是海誓山盟，卻可以讓彼此相信此生可以一起走下去。

　　26大年初一，親情大假

　　親人之間,過(guò)去一年發(fā)生過(guò)的任何不快,都放下吧,放下,才能更好地有力氣去愛(ài)!和你的他一起,像明星那樣十指相扣,笑著對(duì)所有的親人朋友說(shuō)春節(jié)快樂(lè),相信你所有的親人朋友也會(huì)因?yàn)槟銈兊南嘤H相愛(ài)而祝福你們!

　　27別為家務(wù)事吵架

　　過(guò)年似乎增加了很多家務(wù)事，你做得多一點(diǎn)，他做得少一點(diǎn)，這真的不重要，重要的是，現(xiàn)在你們可以天天在一起相守，可以說(shuō)說(shuō)這一年來(lái)沒(méi)有說(shuō)完的話，哪怕羅嗦一點(diǎn)兒也不要緊，所有的愛(ài)，表達(dá)從來(lái)不嫌遲。

　　28學(xué)習(xí)等待

　　今天約好一起去朋友家，但是你在車上等了半小時(shí)仍不見(jiàn)他下樓，他又被電話絆住了。何妨按捺住怒火，耐心點(diǎn)等他出來(lái)，并且別忘了稱贊他今天很精神，只是你快等成一棵樹了。用玩笑代替怒火，氣氛來(lái)得愉快多了。

　　29跟他談?wù)劶彝ド钜?guī)劃

　　家庭也和公司一樣，有近期目標(biāo)、長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，才會(huì)穩(wěn)固強(qiáng)大。

　　今天就為幸福做點(diǎn)具體的計(jì)劃，全家的健康體檢、已經(jīng)耽擱了很長(zhǎng)時(shí)間的旅行、孩子的興趣班選擇、最近三年里需要更新?lián)Q代的家用電器，把無(wú)頭緒的生活一條條清理出來(lái)。

　　30做一件對(duì)方希望你一起做的事

　　你討厭他整晚看球賽，他也不喜歡你逛起街來(lái)就沒(méi)個(gè)完。

　　一個(gè)月的努力下來(lái)，你們一定已經(jīng)學(xué)會(huì)了包容與溝通，作為獎(jiǎng)勵(lì)，今天就做一件對(duì)方一直希望你也參與的事，看一場(chǎng)球賽，或是從商場(chǎng)一層逛到八層，你都全程奉陪，結(jié)束美好的一天。

　　31檢驗(yàn)30天的婚姻成績(jī)單

　　1.是否更能包容對(duì)方的缺點(diǎn)？

　　2.是否更能為對(duì)方著想？

　　3.是否意識(shí)到生活中不能少了對(duì)方的參與？

　　4.是否更多領(lǐng)悟了生活的快樂(lè)？

　　5.是否承認(rèn)自己的不足，并且積極改善？

　　6.愛(ài)與贊賞，我們是否得到更多？

　　如果“是”的答案多過(guò)半數(shù)，那么恭喜你！你的婚姻成功“晉級(jí)”，新一年新的婚姻會(huì)更積極、更默契、更和諧。

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